+49 (0)1512/8969272 rieke@coaching-designyourlife.de

Das Mittel zum Zweck für „die Auszeit vom Alltag“: Meditatives / intuitives Bogenschießen!

entspannt
achtsam
bewusst

Souveränität
Vertrauen
Selbstbewusstsein

Design Your Life Logo
Bogenschießen mit Design Your Life Coaching

Den Alltag „vergessen“
Konzentration auf d. Augenblick
Atmung

Bogenschiess fokus mit Design Your Life Coaching

Meditatives &
intuitives
Bogenschießen

Design your Life Couching
Bogenschießen als Meditation

Abstand gewinnen
Umgang mit Stress
Burn-Out-Prävention

Meditation
Achtsamkeit
mentale Entspannung

Natur
Auszeit
Entschleunigung

Meditatives Bogenschießen in Schleswig-Holstein – ein faszinierendes Erlebnis

Ob als Einzeltraining oder Teamevent: Für den, der sich darauf einlässt, wird das meditative bzw. intuitive Bogenschießen zu einem unglaublichen Erlebnis:

Durch die notwendige Konzentration auf den Augenblick und die gezielte Kombination von Atmung und Bewegung ist es möglich, den beruflichen und / oder privaten Alltag sukzessive zu „vergessen“. Diese „Pause“ von allen Gedanken, die uns beschäftigen und belasten, hilft uns, „Luft zu holen“ & und Abstand zu gewinnen. Kurz: ein exklusives Achtsamkeitstraining für mehr Gelassenheit und innere Ruhe.

Geschossen wird mit traditionellen Langbögen – und wie immer beim intuitiven Bogenschießen – ohne jegliche Zieleinrichtungen (wie z.B. Bogenvisier, Pfeilspitze als Referenzpunkt,..). Nach und nach wird der Ablauf verinnerlicht, die Hand-Auge-Koordination verbessert und ein Einlassen auf den meditativen / intuitiven Ablauf erreicht.

Bogenschießen als Meditation

Auch Meditationsübungen werden von Beginn an integriert, um die Konzentration auf den Augenblick zu fördern, die Achtsamkeit zu erhöhen, Stress zu reduzieren und das Bewusstsein zu erweitern.

Das Bogenschießen findet ausschließlich im Freien statt, denn: das Erlebnis in der Natur bringt einen zusätzlichen Erholungsfaktor!

Bogenschießen zielen mit Design Your Life Coaching
Bogenschießen üben

…möglich als Einzeltraining oder in einer Kleingruppe… …auch als Teamevent ein außergewöhnliches und faszinierendes Erlebnis…mit jeder Menge Spaß!

Team

Für Führungskräfte bietet Bogenschießen – wie bereits vom Coaching mit Pferden bekannt – eine einzigartige Möglichkeit, die eigenen Führungskompetenzen auszubauen. Nach der Vermittlung von fachlichem Wissen zu gezielten Führungskräftethemen wird dies Wissen beim Bogenschießen in die Praxis umgesetzt.
Die beiden Aspekte „Achtsamkeit“ und „gekonnter Umgang mit Stress“ spielen beim Bogenschießen eine wesentliche Rolle, werden geschult…und stellen unabdingbare Kompetenzen für erfolgreiche Führungskräfte dar.

Fakt ist: Neben einer spannenden, naturnahen und erholsamen Erfahrung kommt auch der Spaß- und Erlebnisfaktor nicht zu kurz!

Bogenschießen für Führungskräfte:

Potentiale erkennen & nutzen, Kompetenzen gewinnen, Achtsamkeit

Aspekte wie z.B.:

  • Entscheidungen treffen
  • präzise & wertschätzend kommunizieren
  • die Kunst, richtig feedback zu geben
  • Konzentration auf den Augenblick
  • Verantwortung abgeben
  • gekonnter Umgang mit Stress
  • Achtsamkeit
  • Burn-Out-Prävention

Bogenschießen als Teil einer Teambildung:

Bildung & Stärkung des Teams

Aspekte wie z.B.:

  • Vertrauen
  • Kommunikation
  • Zusammenarbeit
  • Konzentration auf den Augenblick
  • gemeinsam Spaß haben
  • Entspannung
  • achtsamer Umgang mit sich und anderen

Bogenschießen für private Interessenten:

sofortige Entschleunigung vom privaten oder beruflichen Alltag,
Abstand gewinnen & mental entspannen

Aspekte wie z.B.:

  • Erlernen der Konzentration auf d. Augenblick
  • „Auszeit“ vom Alltag
  • Abstand gewinnen
  • Achtsamkeit
  • erholsames & entspannendes Erlebnis in der Natur
  • Burn-Out-Prävention
  • Spaß haben
Du hast genug von Multitasking & Co? Dann melde Dich zum meditativen Bogenschießen bei mir an!

Individuelle Termine sind jederzeit möglich, Wochenend- oder Tagesseminare findest Du unter der Rubrik allerlei Infos / Termine.
Falls Du z.B. in Deinem Urlaub einen Intensivkurs belegen möchtest, ist auch das möglich! Sprich mich gerne an.

Preise für Unternehmen:
Preise für Privatpersonen:

auf Anfrage
90 € – 120 € brutto pro Kurseinheit (à 2 Stunden) je nach Teilnehmeranzahl
empfohlen: 3-4 Kurseinheiten
334 € für einen Wochenendkurs (je eine Kurseinheit à 4 Std. am Samstag und Sonntag)